ブログ
2015年06月30日
こんにちは。
大阪市西区の鍼灸整体院 中川治療室の中川 ひろしです。
本日は『面白い健康法』です。
貧乏ゆすりって 何か見てて あまりいい感じはしないですよね(^_^;)
イライラしてる
落ち着きがない
無意識
実は 貧乏ゆすりは足の血流を良くするための人体の生理現象の一種というのはご存知でしたか？
長期間、座っていると足の血管は常に圧迫されていてます。
すると、足に疲労物質が溜まり、だるさや足の冷え・むくみを引き起こします。
その疲労物質を分解・流すために貧乏ゆすりを起こします。
ある実験では、貧乏ゆすりをすることで冷え症の改善が認められたそうです。
また、緊張している時やイライラしている時に貧乏ゆすりを無意識にする理由は、貧乏ゆすりのリズミカルな刺激が精神を安定させる脳内物質である、セロトニンの分泌を促します。
貧乏ゆすりという名前のせいで、あまり良いイメージがない貧乏ゆすりですが
実は、足の血流をよくし、さらに、精神を安定させるといった効果が期待できます。
人前では、あまり出来ないので、自宅で毎日 実践してもいいかもしれません。
そんな、僕もブログを書いている時に、無意識で貧乏ゆすりをしています!(^^)!
なんか安心するし、患者さんがいてないときやから、まぁ いいかぁ～
しょうもない文章を読んでいただき
ありがとうございました。
ブログ
2015年06月25日
こんにちは。
大阪市西区の鍼灸整体院 中川治療室の中川 展志です。
本日は『ボキボキ、グイグイとしてください。』です。
よくある、そこら辺の整骨院や整体院で治療を受けると必ずマッサージをしてくれますよね。
中川治療室は、無痛でってホームページで伝えているつもりなんですが・・・
こんなことがよくあります。
「初回で首も腰も楽になりました!(^^)!」
「今度は、整骨院や整体院みたいに、ボキボキしたりマッサージもしてほしいんですが」
必ず当院では初回に
「その場しのぎのマッサージやあなたの好きな治療を要求されてもしません。」とお伝えしています。
なぜか・・・
・マッサージを受けて良くなっているんだったら、当院へ来なくても、もうすでに良くなっているから。
・自分の好きな治療で良くなっているんだったら、当院へ来なくても、その好きな治療をしてくれる所へ行ってください。
やはり、巷の整骨院や整体院みたいなバキバキ系、グイグイ系の治療が好きなんですね。
マッサージを受け続けてきた人ほど、こういう要望が多いです。
僕も昔は、グイグイ治療をやってました。
受けるのも気持ちいいから好きでした^_^;
なんか、やってもらった感が半端ないですもんね。
グイ～
グイ～
「おぉぉ～ そこそこ キモチいい～」インパクト絶大！
でも、それって 一瞬楽になったけど また痛くなってボキボキ・グイグイの繰り返し
カラダは「もっと もっと」って刺激がほしくなるんですよねぇ～
麻薬と一緒 ←これはアカンね。
経営者は儲かるわな。ボキボキ・グイグイ中毒の人ばかりやから!(^^)!
１０代からボキボキ・グイグイしてもらってる人が
７０・８０代までボキボキ・グイグイしてもエエんやろか？
治療は安全な方がエエでしょう♪
いっそのこと
しばらく何もしないで休んだ方が正解でしょう。
自分でボキボキせんと、寝転がってた方が正解でしょう。
刺激がそんなに好きなら、筋注した方が正解でしょう。
例えば
歯医者さんが
『今日はいつもより しっかりと削っときましたから』と同じ
患者さんも
『しっかりと 削ってもらって ありがとうございました。』
でも
『もう 削るところがないですね。 抜きましょう』って
？？？ですよね。
機械みたいに、壊れたら交換できたらいいけど
人間のからだは１度 壊れると交換はできません。
刺激って徐々に弱くなっているほど、カラダが良くなっている証拠
治療時間が徐々に短くなっていくほど、カラダが良くなっている証拠
かなぁって思いませんか？
自然に良くなっているカラダが、本来のあるべきカラダやと思います。
では、今年も残すこと半年。
今までの常識とはちょ～っと違う 整体を当院では行っています。
『本気で良くなりたい人』はぜひ中川治療室へお越しください。
ブログ
2015年06月24日
こんにちは。
大阪市西区の鍼灸整体院 中川治療室の中川 展志です。
本日は『首や肩がコルのはスマホが原因だった(>_<)』です。
スマホって本当に便利ですよね。
なんでもできて、ヤバいっすよね^_^;
パソコンいらんし!(^^)!
タブレット持ち歩かんでもいいし!(^^)!
写真とか動画とか取ったら勝手にタブレットに入ってるし!(^^)!
スタバや電車に乗ったら、８割方 スマホをいじっています。
ゲームや何か調べものするのに没頭しています(^_^;)
スマホを見ている時って、下を向いているんですよね。
前傾姿勢で、背中を丸めて・・・
とくに女子は気をつけて下さい。
下を向く姿勢が多くなると・・・
顔のタルミ
口角が下がる
ホウレイ線
首のシワ(二重アゴ)
眉間のシワ
顔のシワ
を作る原因になります(T_T)
何よりそんな姿勢でスマホを見ていたら
首や肩がコリコリになって痛くなります！
そんな時は、バンザイして真上に身体を伸ばしてください。
そんな時は、腕組みをして上を向いて口をパクパクしてみてください。
そんな時は、スマホを見ないでください。
スマホに変えてから首や肩がコルっていう人が増えています。
確かに便利やし面白いけど
自分の体を痛めてまでやるって良くないよね(ToT)/~~~
スマホでも本を読んでいる時でも、大人になると目線が下がるのよね。
目線は顔を正面を向いた高さが、目の高さなんよ。
下向いでばかりの姿勢は
なんか元気がなさそうに見えるし、綺麗にみえないよ。
女子で、スタイルが気になる人って大体、猫背かストレートネックの人が多いですよね。
首や肩がコル人は、スマホのやりすぎで目線が下がっているからです。
一度、正しい姿勢ができるがやってみてよ。
