中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

こんにちは。

大阪市西区の鍼灸整体院　中川治療室の中川　ひろしです。

 

本日は『面白い健康法』です。

 

貧乏ゆすりって　何か見てて　あまりいい感じはしないですよね(^_^;)

イライラしてる

落ち着きがない

無意識

 

実は　貧乏ゆすりは足の血流を良くするための人体の生理現象の一種というのはご存知でしたか？

 

長期間、座っていると足の血管は常に圧迫されていてます。

すると、足に疲労物質が溜まり、だるさや足の冷え・むくみを引き起こします。

その疲労物質を分解・流すために貧乏ゆすりを起こします。

 

ある実験では、貧乏ゆすりをすることで冷え症の改善が認められたそうです。

 

また、緊張している時やイライラしている時に貧乏ゆすりを無意識にする理由は、貧乏ゆすりのリズミカルな刺激が精神を安定させる脳内物質である、セロトニンの分泌を促します。

 

貧乏ゆすりという名前のせいで、あまり良いイメージがない貧乏ゆすりですが

 

実は、足の血流をよくし、さらに、精神を安定させるといった効果が期待できます。

 

人前では、あまり出来ないので、自宅で毎日　実践してもいいかもしれません。

 

そんな、僕もブログを書いている時に、無意識で貧乏ゆすりをしています!(^^)!

なんか安心するし、患者さんがいてないときやから、まぁ　いいかぁ～

 

しょうもない文章を読んでいただき　

ありがとうございました。

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

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予約	完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話	06-6536-3982

入口の注意点

グーグルマップだけを見ると、入り口を間違ってしまう方が多いです。下記画像で入り口の方向をご確認いただければと思います。