ブログ
2017年04月22日
大阪市周辺で何しても治らない慢性腰痛をどうにかして治したい人は是非、読んでみて
大阪市内、西区で慢性腰痛を解消したいと整体院をお探しでしたか？
慢性腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛専門の中川治療室の中川です
デスクワーク中の腰痛
いつも通りの腰痛ならご自身でもシップやストレッチ、マッサージなどにもいかれると思いますが
だんだん痛みが強くなってきて、そうも言ってられない人って意外と多い
そこで今回は慢性腰がなぜ起きるのか？
またはどうすれば解消していくのか？を書いていきます。
参考にしてみてくださいね。
【本日の内容】
1 なぜ、慢性腰痛になっても病院にいかないのか？
2 なぜ、そのあと整骨院や整体院、病院に行っても改善しないのか?
3 なぜ、整骨院や整体院でマッサージやストレッチをされても治らないのか？
4 そして治らないのはマッサージされているからです。
5 なぜ、あなたは治りたいのに今まで通りのマッサージを選ぶのか?
6 さて長くなってしまいましたが、慢性腰痛の取り方をお伝えします
1 なぜ、慢性腰痛になっても病院にいかないのか？
今まではここまで酷くなかったし、気にならなかったっていうのがあるんじゃないでしょうか?
腰痛も何日か放っておくと、勝手に痛くなくなってたし
今回もそのうち良くなるやろうって・・・
あんまり気にならんから治療なんて行かない
そして
治療に行く時間もないし、仕事も忙しいし気にもしてられない
まぁこれって普通だと思うんですよね
だけど徐々にひどくなってきて、
例えば
いつもなら湿布をはったり、カラダを捻ったりしとけば良くなってた
でも今回は「なんか、今までとは痛みが続く日が長いな～」
ヤバいかもってなって、何処かないのかって慌ててさがしているんじゃないでしょうか？
そのあと整骨院や整体院、病院にいくも・・・・あまり変化せえへん(>_<)
それで今度はスマホ開いて探してみて近くの整骨院にいって
そこで、マッサージやストレッチ、電気をしてもらって
約一か月後には
あそこの整骨院、めっちゃマッサージ上手いやん「痛みがない」
痛みがないなんて久しぶりや～
なんてなればいいのですが・・・
なかなか痛みとれへんやん・・・・・(ToT)/~~~
2 なぜ、そのあと整骨院や整体院、病院に行っても改善しないのか?
凄く疑問だと思いませんか?
なぜかと言えば
腰痛は治るものとあなたは思っていたのでしょうし
先生も「あなたの腰痛の原因は〇〇なんで、こんな治療していきます」って説明を受けたわけですよね
そして、あなたの腰痛の原因を治療されているんですから
もちろん、回復に向かっているはずです。
が、どうでしょう・・・
頭に???がつく状態ではあ～りませんか?
いや～ あのですね
最初はいいんですよ
最初は
マッサージも痛キモチいいし、何とかなるかもしれないって気がして
だけど、2か月もたってみると
「あれ痛みはとまらんし、だんだんと痛みが強くなってきてない？」
ってな実は起こっている
もうここまで来ると
習慣ですよね
先生が明日ねって言えば「はい」って
「パブロフの犬」状態ッス
痛みが治るはずやんなから?
これより痛みがひどくならないように現状維持のために行くって
治るより今の状態を維持するってのに目的が変わってきている
当初の目的では治したかったはずなんだけれど・・・
という状態になっていませんか？
それは、なぜなのか?
答えは 超 超 超 簡単です。
あなたの腰痛の原因が間違っていたってことです。
3 なぜ、整骨院や整体院でマッサージやストレッチをされても治らないのか？
なぜなら、原因が間違っているからいくら腰を治療しても、ストレッチしても治らないのは
当り前なのだ。
そして、整骨院の先生は私の教えたストレッチしてれば治りますとなる
と言われてストレッチも続けているんだけどな～
全然よくならない
そして同じ言葉があなたの隣のカーテン越しにも聞こえてきてませんか？
「あなた独自のセルフケアを教えます。」ってなってるけど、
ほぼ決まったストレッチを教えてる所って山のようにあります。
あなたにいったことと同じような言葉それが
「ストレッチしてますか？」
っていう言葉です
何という事でしょう(*_*)
隣の人も同じことを言われているわけです
これに疑問をおぼえないでしょうか？
なぜ、この先生はストレッチばかり強要してくるの?
そして、治らない事を私のせいにするんだろう？
あなたからすれば
治療すれば治るもの・・・・・っていう頭できていますよね？
問診の時だって
「原因は〇〇なんで、こうしますって言われただけで、ストレッチなんて」一言も言われていないはずです
何回いっても口を開けば「ストレッチ ストレッチ ストレッチ」
ぶっちゃけると、アホなんじゃないかな？この先生って思うぐらい
ストレッチと連呼するわけです
もう一度いいます。
マッサージしてもストレッチしてもあなたの腰痛が良くならないのは
原因が間違っているからです。
4 そして治らないのはマッサージされているからです。
もしかしたらあなたも気づいてるかもしれませんが
なにが？って
マッサージ受けてるけどホンマに治るんかな?って
本来ならば、本当の原因を治療されれば治るというのが普通なのですが、
行った先でひたすらマッサージ受けても治らないこと自体がおかしいのです
それならば
ホームページなどに「うちは根本原因を治療します」
ということ書くなよって僕ならば思います
でも書いていないから
結局いってみて
「なんか違うなぁ」となるわけです
あなたはおしゃべりをしたくて通っているわけではない
これも業界あるあるなのですが、整骨院の先生方はおしゃべりが好きです
笑顔でみんなよく話します。
むしろスタッフを抱えている所なんかはおしゃべりが仕事というぐらいです
話をしていて楽しいのはいいのですが
本来のサービスは治す事であって、しゃべる事ではないと僕は思うわけです
でも、それは仕方がないんです。院長先生が言うんだからってぐらいです
あなたのカラダの事はそっちのけで世間話など意味をなしません
それにしゃべっていると独りよがりの自慢をしている先生も
「あんたの自慢話なんてだれも聞いてないよ」って感じです。
僕の仕事はおしゃべりして機嫌をとるこではなく、改善という結果を提供していくのが仕事だと考えています
これは、絶対です
なぜならそれが僕の仕事なわけです
改善という結果を提供をせずに金をもらおうとも思えません
しかも、腰に原因がないのに腰をマッサージしても治らないと気づかない先生にはなりたくない
結局、治らないのは腰をマッサージして、筋肉を緩めているつもりでも
筋肉は緩みませんってことを知らずに、ひたすら揉んでいる先生に問題がある。
5 なぜ、あなたは治りたいのに今まで通りのマッサージを選ぶのか?
ここまで読んで頂いたあなたは、何となくこの続きがわかりますよね。
治療院側がマッサージしかできないから
特にチェーン店なんかは若い兄ちゃん先生が元気に笑顔で揉んでくれます。
「ここ凝ってますよね。 よく揉んでおきますね!(^^)!」って
あっ 整骨院ではマッサージは国が認めてないから出来ません
えっ?って思いましたよね
按摩・マッサージ指圧師の免許がないとマッサージができないって法律で決まってます。
まぁ なんか柔道整復術って言ったりしてますが・・・どうなんやろね
6 さて長くなってしまいましたが、慢性腰痛の取り方をお伝えします
腰痛になる原因の多くは、日常生活にあります。
それでは日常生活を変えれば治るのか？という考えになると思います
でも、何がいけないのか自分ではわからないはずです
それではどうすればいいのか？
お伝えします
今行っている所で１か月以上も同じ状態にもかかわらずいつか治るはずだという幻想も持たないほうがいいです
なぜなら
良くなっているんだったら、なんかしらの変化があるはずです
でも、良くならないのは今のやり方があっていないというだけです
そして、もしあなたが別のところに通う場合は、以下の点に気を付けてください
・日常生活での癖を教えてくれないところ
・原因もわからずストレッチばかり強要してくるところ
・一月いってみてよくなければ原因を治療できてないんで行くのをやめる
・院長先生が治らないのはあなたのせいだというニュアンスを出してきたらそこは治らない
これを徹底してみるだけでも、あなたの体はよくなっていくはずです
しっかり治してくれるところを選んでくだいね。
それでも改善しない腰痛・足のしびれが続く場合は・・・
こちらをクリック⇓ 必ず良くなる答えが見つかります。
https://nakagawa-chiryo.com/zakotsu (坐骨神経痛)
https://nakagawa-chiryo.com/hernia (腰部椎間板ヘルニア)
https://nakagawa-chiryo.com/kyousaku (腰部脊柱管狭窄症)
ブログ
2017年04月21日
椎間板ヘルニアの激痛でゴルフが出来ない！【大阪市西区の腰痛改善整体院】
大阪市の椎間板ヘルニア完全撃退の整体院 中川治療室の中川です。
みなさん何かしらの趣味ってありますよね
その趣味が腰が痛くてとか足がしびれてる状態でって
満足に出来ないなんて悲しすぎますよ(T_T)
しかも、椎間板ヘルニアって診断をされた日にゃ～
もう大好きなゴルフできないやんかぁ～
でも、大丈夫です!
やれば治ります!(^^)!
何するんや?
ヘルニアなんて手術でしか治らんやろって思ってません?
そんな こたぁ ございません。
椎間板ヘルニアになってしまった原因さえ施術すれば
手術もせずにこうなちゃいますから～
【大阪市中央区の患者様】 治療前の状態「ゴルフの練習後に右の腰と右脚の痛み。」
今回の症例では57歳の男性が病院にて、「腰部椎間板ヘルニア」と診断されたところから始まります。
治療前の状態をお聞きすると、1か月前にゴルフの練習後に右の腰と右脚に痛みが出ていました。
最初はいつもなら1週間ぐらいで治まっていたけど、今回はなかなか治まらない腰の痛みと右脚の痛みが続いていたようで、症状が激しくなってきたため、一度、病院(整形外科)でＭＲＩ検査を受けた結果、「Ｌ４，５の椎間板ヘルニア」と診断されました。
病院での処置は、痛み止めの薬とブロック注射を2回受け、約2週間ほどで痛みが軽くなっていたようです。
ですが、仕事中に何気なく立ち上がった瞬間に、右脚にピリッとした痛みが走って、翌日の朝に右のお尻から右脚の裏にかけて激痛が出ていました。
・ 朝、ベッドから立ちあがるのにも、痛くて10分ぐらいは動けない状態
・ 夜も、寝返りをするたびに痛みが起こり、目が覚めてしまう
・ お尻から脚にかけての痛みはもちろんのこと、お腹まで痛くなってきた
再度、同じ整形外科に行って、ブロック注射と痛み止めの薬をもらい治療を受けたが、今回は症状は一向に治まらず、自宅近くの整体院で施術を受けてこられました。
整体院では、マッサージとストレッチをする感じの施術を受けていたようです。
それでも、状態は改善せず当院をホームページで知りご来院されました。
治療を受けて「椎間板ヘルニアという不安と、趣味のゴルフをもう一度出来る体になりたい。」
腰部椎間板ヘルニアの診断を受けたことで「この痛みは本当に治るのだろうか？」「趣味のゴルフはもう出来ないかもしれない」という強い不安感を持っておられる様でした。
まず、この激痛を何とかしてほしい、そして、出来ればゴルフが出来るようになりたいというご希望でした。
右のお尻から右脚にかけての痛みは、だんだんと強くなってきているようで、特に朝の起き始め、右脚を上げる動作で痛みが強くなる状態でした。
問診と検査の結果、右の股関節が異常に柔らかく右の大臀筋・中小臀筋が異常に硬くなっていました。
右の大臀筋を軽く押さえると、激痛が和らぎました。
どうやら、この右の大臀筋の異常な緊張が今の症状に関係しているようです。
ですが、まだ原因の確定ではありません。
大臀筋が硬くなってしまった原因こそが、本来の原因です。
そこで、左右の骨盤の位置・左右の股関節の位置、左右の肩甲骨の位置を細かく検査した結果、大臀筋に負担をかけているのが、右の骨盤が上がり、右の肩甲骨が下がっていたことが判明。
この左右差を整える整体をしていきました。
体は本来、左右が対称の位置にあります。その左右対称の形が崩れた状態が体に負担をかけ続け、その負担に耐え切れなくなると、痛みやシビレといった症状が出てきます。
椎間板ヘルニアになってしまって、大臀筋が過度に硬くなってしまったの原因は体の歪み＝左右差です。
上がっている方が悪い、下がっている方が悪いというのは今まで通りの考え方で、本当は左右が非対称であることがいけないのです。
治療を受けるたびに痛みが軽くなってく
初回の治療後から徐々に痛みが軽くなっており、「良くなるんだ」という希望が持てましたという感想でした。
また、最短で治るために週に2回での治療をご提案した所、快諾いただきました。
4回目の治療後には「少し痛いかな」というぐらいまで症状が安定していて、5回目からは同じ状態に戻らないための施術に移行しました。
6回の治療で、右のお尻の痛みも右足の痛みも解消され、安心しましたと報告があり、今では１か月に１回のメンテナンス治療で体の状態を維持していきたいとお考えで、通院されています。
今回の椎間板ヘルニアの症例による院長の考察
慢性的な腰痛があり、常に整骨院や整体院で施術をしてこられた患者さまです。
今回は、椎間板ヘルニアと診断され病院や整体院で施術を受けても改善しなかったのは腰周囲やお尻の筋肉が硬くなってしまった原因が腰ではなかったため、いくら腰を治療しても良くならなかった症例です。
特に腰部椎間板ヘルニアと診断されてしまうと、それこそが痛みやしびれの原因だとなってしまいますが、実際はそれ自体には問題はなく、違う所が問題でヘルニアとなります。
なぜなら、ヘルニアは引っ込んだり、出たりをすることはないからです。
例えば、痛みが和らぐ姿勢があったり、寝転べば楽になったりする場合は、ヘルニアがあったとしても違う原因で痛みが出ている可能性があります。
それを知らずに、手術をしれも結局は同じ症状で悩んでいる人を大勢見てきました。
あなたも、ヘルニアになったら手術しかないと思われているかもしれませんが、決してそんなことはありません。
今回の男性の患者さんもヘルニアになってしまった原因である体の左右差を整えることで改善した症例でした。
〇当院へ来られる前はどんな症状で悩んでいました?
ゴルフの練習後に右の腰、右脚が痛くなって病院に行きました。
検査の結果、ヘルニアといわれました。 痛み止めの薬とブロック注射で
痛みがおさまったんですが、いすから立ち上がった時に右脚にピリッとした痛みが
あって、翌日の朝から右のお尻から右脚のうらにかけて激痛でした。
〇それらの問題を解決するためにどのようなことをしてきましたか?
前と同じ病院に行ってブロック注射をしましたが、今回はまったく痛みがおさまりませんでした。
家の近くの整体院で治療をしてもらってて、ストレッチしたり、あたためていましたが痛みもかわらず、
右脚が上げにくくなって くつ下をはくのもたいへんでした。
〇当院へ来院されて現在の状況は最初とくらべ、どう変化しましたか?
治療は最初は１週間に２回のペースで、でも４回目ぐらいで右腰、右脚の痛みはかなりましになって
少し痛いかなぐらいになっていました。
前の整体院では脚のストレッチやあたためて下さいといわれて それをしてましたが、
中川先生は、まったく違うことをいわれたので「今はストレッチはだめです」とか
「あたためないでください」とか、でも結果として早く治りました。
〇最後にあなたと同じ状態でお悩みの方へメッセージをお願いします。
前に通っていた整体院では肘で痛い所を押されて 受けた時は楽かなと感じるだけで
毎回 同じことをくり返すだけでした。
しかし、中川先生の治療は全身のバランスを整えるやり方で まったく痛みなく効果もあって
ここへ来て良かったと思います。
中川先生のアドバイスを守ると必ず良くなります。
それでも改善しない腰痛・足のしびれが続く場合は・・・
こちらをクリック⇓ 必ず良くなる答えが見つかります。
https://nakagawa-chiryo.com/zakotsu (坐骨神経痛)
https://nakagawa-chiryo.com/hernia (腰部椎間板ヘルニア)
https://nakagawa-chiryo.com/kyousaku (腰部脊柱管狭窄症)
ブログ
2017年04月20日
腰痛って誰しもなりたくないですよね。
腰痛になれば痛いし、治療に行くにもなかなか良くならないしと
腰痛になって良い思いをした人は誰もいないと思います。
国民生活基礎調査によると
・腰痛に悩む日本人の数は、ここ数年1000万人超えで推移していて、10人に1人は腰痛持ち
・90％が一生に一度は腰痛を経験すると言われている。
・日本の職場において発生する病気やケガのうち、腰痛は年間600件近く発生しており、
全体の約60％を閉めている。
実際に、僕も高校生の時にぎっくり腰を経験しており、痛くて動けなかったのを記憶してます。
そして、今治療を提供する側になって腰の構造・神経・骨盤・背骨など勉強し腰痛を改善させてきました。
そして、自分自身で腰痛を治す方法を見つけました。
開業してからこれまで18年になりますが、腰痛患者さんに特化した整体院をしてますが
この腰痛をくり返さない方法はめちゃ結果がでています。
ぜひ実践してみてください。
【実は腰痛は癖になるのは真っ赤な嘘だった!】
「よく腰痛は癖になる」とか「重いものを持つと腰痛になる」とか聞いたことはありませんか？
もちろんこれは正しい・・・と思いがちですが 実はまちがっています。
腰痛の起こる原因として そういったことは因果関係は証明されていないです。
何故かというと、、、
腰痛が癖になるんだったら、もう二度と治ることがないから
重い物を持つと腰痛になるんだったら、みんな腰痛になっているから。
腰痛は癖になるとか重い荷物をもつと腰が痛むとかは 単なる噂です。
最近では腰痛はストレスや気持ちの問題でも腰痛になるっていうお医者さんもいるぐらいなんで
病は気からって感じなんで、腰痛なんて治るから大丈夫ですって思うぐらいでちょうどいいです。
【では腰痛はどうやって治すの？】
①初期の腰痛を治す方法
30分くらい座ってると腰がだるかったり、鈍痛があったり、 なんだか動きにくい状態は腰の筋肉バランスが悪い状態です。
こんな状態の腰痛の時には正しく筋肉を使うことによって腰回りの筋肉が柔らかくなり改善していきます。
具体的にどうするのか？
②初期の腰痛はイスの立ち座りで簡単に改善出来ます
腰痛の時の椅子の座り方
１、両足を肩幅ぐらいに開けて、つま先をまっすぐに向ける
２、両手を自分の膝にあてる
３、目線は下げずにまっすぐ前を向いたままお腹を前にだし胸をはる
４、両手で体を支えながらゆっくりと膝を曲げていく
４、どすん！と行かないようにゆっくりと椅子に座ります
椅子から立ち上がる時
１、両足を肩幅くらいに開いて、つま先を前に真っ直ぐに向ける
２、目線を下げずにまっすぐ前を向いたままお腹を前にだして胸をはる
２、両手を膝に当てた状態になって、ゆっくりと立ち上がる
この立ち座りを意識しておくことで随分と腰痛は改善されます。
③通勤の時に３０分程度のウォーキングをする
基本的に動ける時に安静にするのは良くないです。
筋肉は正しく使ってあげることで緩んでいきます。
ご自身のペースで３０分程度、継続した歩行をしてみてください。
歩き方は、いつもより両手を振って歩いてください。
そうすることで背骨や骨盤が滑らかに動き全身の筋肉が柔らかくなりますよ。
簡単な腰痛なら自分で治すことできますんで
【治療が必要な腰痛とは？】
上にあげた動きが出来なくなった場合は腰の負担がそれでは取れない状況になっているんで
できるだけ早いうちに治療に行くことをおすすめします。
一週間程度動きにくく、痛みが続く状況になれば治療院へいくことをお勧めします。
まずは整形外科です。
レントゲンで腰の状態がどうなのか? しっかりと見ないと
実は癌だったなんてこともあるので。
それで、骨に問題もなくただの腰痛の場合は整骨院や整体院となりますが、
たくさんの医療機関があるけれど どこを選んで良いのかわからない。
そんな時はよくあると思います。
なので、どこを選んだらいいのかお伝えします！
【腰痛があるけれど動ける時】
腰痛があるけど自分で動くことは可能な場合
こんな状況であれば 近くの整骨院、整体院というところに行かれればいいとおもいます。
選ぶポイントとして
１、自費施術をしているところ
２、チェーン店じゃないところ
３、完全自費で当日の予約のとれないところ。
少なくてもこの３つのポイントは確かめてみてください。
このポイントに当てはまらない場合は治療というよりも気休めだと思います。
【じっと寝ていてもうずく痛みがある場合】
通常の腰痛は安静にしていると痛みは和らぎます。
姿勢を変える時に痛んだり、動き出しが痛んだりとしても休めば痛みは落ち着きます。
でも、安静にしていても痛む場合は内臓からくる痛みの場合もありますので
病院などの医療機関を受診ください。
それでも改善しない腰痛・足のしびれが続く場合は・・・
こちらをクリック⇓ 必ず良くなる答えが見つかります。
https://nakagawa-chiryo.com/zakotsu (坐骨神経痛)
https://nakagawa-chiryo.com/hernia (腰部椎間板ヘルニア)
https://nakagawa-chiryo.com/kyousaku (腰部脊柱管狭窄症)
