アトピー , アトピー性皮膚炎 , ブログ
2019年02月22日
【アトピー】誤ったスキンケアでアトピーが悪化する!? 春こそ正しい保湿対策を
冬から春になると、お肌の乾燥が気になる人も多いはず。
特にアトピーでお悩みの方は乾燥は肌の大敵なので、この時期は特にスキンケアを念入りに行う必要があります。
しかし、脱保湿がアトピーに良いからと脱保湿をしてしまいアトピーが悪化したという方が大勢来院されます。
よかれと思って脱保湿をしてしまい、余計に肌に負担をかけているとしたら・・・
実は、脱保湿をしてはいけない時期と保湿しないといけない時期があって間違った脱保湿で肌荒れが進行し、アトピーが悪化してしまう可能性があります。
そこで、どんなスキンケアがNGなのかご紹介しますね。
正しい保湿対策や肌にやさしい化粧水選びのポイントなどお伝えしますので、アトピーの乾燥でお悩みの方は要チェックです!
スキンケアのＮＧ習慣
長風呂はアトピーのお肌にNGです!
お風呂でしっかりと湯船に浸かるほうが、保湿効果は高まりますか？
「長風呂すると角質がふやけてしまうので、かえって湯上がりにお肌から水分が逃げやすくなります。また、保湿成分の1つであるセラミドには水に溶ける性質があり、長風呂するとセラミドが肌から出て行ってしまうので、非常にもったいないです」
知りませんでした・・・
「湯船に浸かると血行が良くなる、リラックスしてストレスが減る、といった効果もあるので、一概にダメとは言いませんが。お肌を最優先にするなら、10分程度湯船に浸かるぐらいにして、『手に泡石鹸をつけて、泡で洗い流す』が一番です」
●角質を傷つけると、バリア機能が低下する
では、どういう人が乾燥肌になるのでしょう？
「たとえば、お風呂で体をこすりすぎてしまう人。実は、お肌の表面にある角質にはラップと同じくらいの保湿力があるんですが、50分の1ミリしかない非常に薄い膜なので、こすると垢としてすぐ取れてしまうんです。角質が削り取られるとバリア機能が低下するので、お肌の水分が蒸発して乾燥性皮膚炎になってしまうことは十分にあり得ます。
また、毛を剃る時や脱毛クリームを使う時にも角質を剥がしてしまうことがあるので、そうした原因も考えられます」
逆に、どうすればお肌の乾燥を防げますか？
「お風呂で体を洗う時はナイロンタオルを使わないでください。本当は、綿のタオルで洗うのもオススメできません。手や顔を洗うように、体も手でやさしく洗ってあげましょう」
●化粧水は「エタノール」と「尿素」に注意
顔の乾燥対策はどうしたらいいですか？
「基本的にお顔は油分が多い場所なので、乾燥は少ないです。ですがアトピーの場合は顔の乾燥が酷く、間違ったスキンケアをしていることがほとんどなので、化粧水や洗顔方法を見直してみましょう」
化粧水を選ぶポイントをお伝えします。
「『顔から粉がふいて困る』という人は、エタノールが入っていない化粧水を選ぶといいですよ。エタノールが入っていると、肌の表面に水分を浸透させる際に、角質の膜に微細な傷ができてしまいます。お肌の丈夫な人なら『しっとりする〜』で終わりますが、お肌の弱い人だと逆にカサカサの要因になるんです。
また、似たような理由で、尿素も避けたいところ。尿素は肌の表面をちょっぴり溶かしてしっとりさせるので、塗った時にチクチクする人は使わないほうがいいでしょう」
●「美肌菌」を味方につけよう
他にも、すぐに実践できるスキンケアをお伝えします。
「お肌にはもともと、内側から保湿物質を分泌してくれる『美肌菌』という常在菌が住んでいます。美肌菌は角質の細胞と細胞のスキマに入ってお肌に潤いをもたらすとってもいいヤツなんですが、洗顔をしすぎるとこの美肌菌が洗い流されてしまうので、洗顔料を使うのは1日1回にしましょう。
ちなみに、ヨーグルトのホエイ（上ずみ液）には美肌菌を増やす成分が入っているので、ホエイでパックをするのはすごくオススメです。乳酸菌の分泌物でケミカルピーリング作用が少しあるので、毎日やると肌が傷んでしまいますが、週に1〜2回やるとかなりお顔の美肌菌が増えます。」
これからの季節、ますます空気の乾燥が進みますが、正しいスキンケアを実践して、この季節を乗り越えましょう！
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アトピー , ブログ
2019年01月1日
薬を使わないアトピー治療
アトピー性皮膚炎で有名な病院・鍼灸院・整体院を転々としても改善しないあなたへ
こんにちは！大阪市西区のアトピー専門整体院 中川治療室の中川 展志です。
あなたはこのようにお悩みではないですか？
- 病院を変えても出される薬は同じか、それより強い薬で結局 変化なし
- かゆみがひどくて日常生活も支障が出ている
- ジクジクした肌で人前に出るのはもう耐えられない
- 顔の赤みが気になって いつもマスクをしていないと外出できない
- 痒くて 痒くて夜も眠れず、毎日寝不足で仕事も辛い
- 毎日つづくかゆみで、イライラしたり、精神的にまいってきた
- もうステロイドやプロトピックには頼りたくない。でも、治る方法がわからない。
- 一生このアトピーの痒みで悩まされるのかと諦めかけている。
これらに１つでも当てはまっているのであれば、あなたにとって必ず当院はお役に立てます。
あなたはアトピーが治らないと諦めかけていませんか?
そんな、あなたの力になれるかもしれません。
脱ステロイド・脱プロトピックをしてアトピーを「本気で」改善したい方はこのまま読み進めて下さい。
もし、根本治療より今まで通りの治療方法。ステロイドやプロトピック、飲み薬など症状を抑えるだけでいいとお考えであればそっとこのページを閉じてください。
もし、「今度こそはアトピーを治しきるんだ」と思っているのであればきっと答えが見つかります。
アトピー性皮膚炎改善事例
※個人の体験談で必ずしも効果を保証するものではありません
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当院の施術でアトピーから解放され、このような生活・身体になりませんか？
- 白く柔らかいつるつるした肌になって夏にTシャツを着て肌をだしても気にならなくなる
- お化粧がしたくてもできなかったのが、肌も出してお洒落をして外出できるようになる
- かゆみがなくなって、夜もぐっすり眠れるようになる
- 顔の赤みもなくなって、鏡を見て化粧ができてうれしくなる
- 外で元気に遊べるようになって、家族みんな笑顔で生活できる
- 肌も綺麗になって人前に出るのも平気やし気持ちも明るくなる
- 今年、5月に結婚します
- 子供の頃からアトピーで悩む人生から解放され、これからの人生を楽しめるようになる
| ステロイド、漢方薬、鍼灸、整体、食事療法では改善しなかったアトピーが良くなりました。(土谷様 47歳女性) |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ 成人してからアトピーが悪化し不眠症にも悩まされていた 今までは、どのような処置・治療を受けていましたか？ ステロイド・漢方薬・鍼灸・整体・サプリメント・食事療法等 当院へ来て、現在の状況はどうですか？ 今まで経験したことの無いぐらい改善しました。 先生のところに来た時はピークに顔や手に症状が出ていましたが、今ではマスクで顔を隠すこともなくなり、メイクも出来るようになりました。 夜もグッスリ眠れるようになりました。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 アトピーは治ります。 先生のところでお世話になって2年ほどで症状が改善され、それを確信しました。 今同じ症状で苦しんでいる方も希望をもって治療に取り組んで欲しいと思います。 |
※個人の体験談で必ずしも効果を保証するものではありません
| アトピー性皮膚炎(中田愛様 吹田市32歳男性) |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ アトピーで、特に手の指、手首がひどくて悩んでいました。 子供の時からだったんですが、中学の時に良くなって、大学を卒業して社会人になってから急にかゆみと赤味が出てきました。 その時は病院に１回入院して飲み薬と点滴を受けて、その後は塗り薬をもらっていましたが、一向に良くなりませ んでした。 今まではどのような処置を受けていましたか？ 病院でいただいた、ステロイドと保湿クリームを塗っていました。 中川先生を知ったのはホームページを見て、沢山の良くなった人たちがいたのと、電話した時に「治りたいですか?」と聞かれて、治るかも? と思ったのがきっかけです。 以前は鍼灸院に行っていたんですが、あまり効果が感じられずにいました。 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 最初の３か月間は７日に１回、１０日 に１回ぐらいで通っていて、だいたい４か月目ぐらいから肌の状態が変化してきました。皮膚が何度もはがれていって 「悪くなっているの?」と思っていました。 でも 中川先生はそのつど説明していただき、不安な気持ちもわかってもらえたのが、うれしかったです。 日常でのアドバイスも私が出来ることを教えていただけるのでありがたいです。 実は食事制限はきついから嫌だなと思っていたんですが、先生は「食べて下さいね」といわれ驚きました。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 いまでは肌の状態の以 前とはくらべものにならないくらい良くなりました。 人前で手を出すのが嫌だったんですが、今ではまったくです。 アトピーで悩まれている人は、私でも良くなったんで 中川先生に任せれば必ず治ると思います。 「治りたいですか?」 私でも出来たんで１度治療を受けて下さい。 |
※個人の体験談で必ずしも効果を保証するものではありません
| アトピー性皮膚炎（Y.Iくん 13歳男の子 吹田市） |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ アトピー性皮膚炎 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 来院した時は、関節部が白いカビ・赤く腫れた箇所、かきすぎて血の固まりがありました。 通っているうちにだんだんとカビはなくなり、真ん中から皮膚が再生されてキズもなくなってきました。 今はかゆみが少しありますが、きれいな皮膚になりました。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 アトピーになる仕組みが初めて理解できました。とてもわかりやすかった。 |
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| アトピー性皮膚炎（K.M様 35歳女性 住吉区） |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ アトピー性皮膚炎で悩んでいました。 とくに手がひどくて、ジュクジュクした液が出て、服や布団に液が付く毎日。包帯をまいていました。 10年以上ステロイドを使っていて、それでも治ることはありまんでした。 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 最初の2か月は、良くなったり悪くなったりを繰り返していたのだが、施術を始めて3ヶ月くらいから、ジュクジュクした駅が出なくなって、皮膚が少しずつツルツルしていくのがわかりました。 特にお風呂から出た後かゆくて眠れなかったのが、今ではまったくかゆくなくなって、夜も眠れることができるようになったのが嬉しいです。 他の院とどのように違いましたか？ 中川先生に御世話になる前は、病院でステロイドをもらって使っていたのと、鍼治療にも行っていました。でも手の状態は一向に治りませんでした。 中川先生は、今までとはまったく違う方法で、最初はとまどいましたが、「今までと同じ方法では治りませんよ」と言われ、その言葉を信じて本当に良かったです。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 私のようにアトピーで苦しんでいる人はたくさんいてると思います。 色々な治療をしても治らない人におススメしたいです。 あと先生の指導を守れる方。私も出来たので、ぜひいい方向に導いてくださると思います。 |
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| アトピー性皮膚炎（M.S様 28歳女性 門真市） |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ 子供のころからアトピーで苦しんできました。昨年の9月ごろから、今までアトピーが出てなかった首にもアトピーが出てきて病院に行きました。 もらった塗り薬を毎日使っても、その時とか翌日は少しましかなと思うぐらいで、治ることはなかったです。 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 中川先生の施術を重ねるごとに、かゆみや腫れがひいて、ジクジクしていたのがなくなってきました。何度も皮がめくれていって、ガサガサになりますが、めくれてしまうと、しっとりとした肌が触れるようになって良くなっているのが実感できました。 他の院とどのように違いましたか？ 飲み薬と塗り薬と出されるのと、食事制限が厳しくて、それを守っていてもアトピーを繰り返していました。 整体は初めて受けたんですが、（これで治るのかな？）と半信半疑でしたが、1か月2か月と施術を受けるたびに、身体が軽くなって、かゆみと腫れがひいていくのがわかりました。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 アトピーでかゆくて、どうしようもなく何度も繰り返している人は、１度勇気をもって、中川先生に頼ると良いと思います。 特に私と同じ、子供のころからアトピーで苦しんでいる人におススメしたいです。 |
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| アトピー性皮膚炎（I.Y様 28歳女性） |
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 アトピー性皮膚炎で困っていました。中学3年の時に顔と手がかゆくなり、皮膚科で「アトピー性皮膚炎」と診断されました。それ以上、ステロイドと飲み薬に頼っている状態です。 かゆくて熟睡できず、ツラい状態でした。 はり治療やマッサージは受けたことはありましたが、整体は初めてでどんなことをされるのか最初は不安でした。 でも受けてみて手足を軽く曲げ伸ばし？するくらいで、逆に「こんなんで治るのかな？」と最初は信じられませんでした。 治療を受け始めて、1か月くらいでかゆみが軽くなっていきました。そして赤みとステロイドで黒ずんでいたところも少しずつ元に戻り、今ではステロイドも飲み薬も使う回数が減っていきました。 少しでも軽くなればと思って通って、今では辛いアトピーから救っていただき、本当にありがとうございます。あきらめる前に中川先生の治療を受けてください。 |
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| アトピー性皮膚炎（M.M様 18歳男性） |
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 高校2年の時に、アトピー性皮膚炎を発症しました。1日中身体が痒くて夜も熟睡できず、ステロイドと薬に頼るしかない状態でした。整体や鍼治療は初めてで、このアトピーが皮膚科以外で治るなんて、最初は半信半疑でした。 治療を始めて1か月ほどで赤みが引いてきて、ステロイドで黒ずんでいた皮膚も少しずつもとに戻り、痛みもかなり軽減されてきました。今では薬に頼らず、ステロイドの使用もほとんど無くなりました。 アトピーから救って下さった中川先生には、本当に感謝しています。 |
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| アトピー性皮膚炎（SE様 20代女性） |
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 来院された時はどのような症状でお困りでしたか？ アトピーを治したいと思い来院しました。 そのお悩みを解決するために、これまでどんな治療をされてきましたか？ 病院に通い薬や漢方による治療を行ってきました。 数ある治療院の中で、なぜ当院へ来院しようと思いましたか？ 幼少の頃からアトピーでずっと薬による治療を続けてきました。 しかし、ステロイドが体に良くないものだということを知り、いつかはやめたいと思っていました。 中川治療室では薬のように一時的にかゆみを抑えるのではなく根本的な改善を行っていくというＨＰにかかれていたので来院を決めました。 当院で施術を受けて、どのように変化をしていきましたか？ 治療を受けてみて、薬の使用量が減りました。 また、肌の質感が強くなったように感じています あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします 当初、通院を始めた頃は状態が良くならず 不安に思うこともありましたが、 治療や家でのストレッチを続けていくとしだいに良い状態になっていきました。 また、肌が強くなった感じがして、薬でかゆみを抑えていた頃とは肌が変わったように感じます。 先生は治療はもちろんですが、ささいな疑問にも答えてくれました。 私は通院して良かったと感じています。 悩みのある方は一度 来院されることをおすすめします。 |
※個人の体験談で必ずしも効果を保証するものではありません
| アトピー性皮膚炎(D.T様 奈良県25歳男性) |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ 身体中の湿疹、かゆみ、アトピー 今まではどのような処置を受けていましたか？ 食生活の改善、生活リズムの見直し適度な運動、通院 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 肌の状態が劇的に変化しました。
赤味がなく、外に出ても違和感を感じません 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 先生を信じて通院すれば、きっと改善するはずです。
頑張ってください！ |
※個人の体験談で必ずしも効果を保証するものではありません
| アトピー性皮膚炎(太田隆司様 守口市40歳男性) |
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 どのようなお悩みで、来院しましたか？ アトピー性皮膚炎によるかゆみと背中が熱っぽく、特にひどい状態でした。 仕事終わりや、お風呂上り、寝る前のかゆみが強く 夜は薬を塗らないと眠れませんでした。 今まではどのような処置を受けていましたか？ 皮膚科に行って薬をもらっていたのと、自分でも健康 食品やサプリなど試していました。 少しましだなと思っても、体が疲れたと思ったら、また悪くなったりを繰り返していました。 当院の治療を受けてどう変化しましたか？ 通い始めて約３ヶ月目ぐらいから皮膚の感じが変わってきました。 背中のかゆみと熱ぽいのも落ちついてきたし、夜も薬も塗らなくても眠れるようになったのが、とてもありがたいです。 最後に、あなた様と同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。 正直、整体でここまで良くなるとは思っていませんでした。 でも、中川先生の「必ず治ります」という言葉を信じて本当に良かったです。 僕と同じ症状で悩んでいる人へ、ぜひおすすめします。 薬では治らないと思います。 |
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中川治療室の整体・鍼灸治療を受けることで・・・
- 白く柔らかい肌になって夏にTシャツが着れるようになる
- お化粧がしたくてもできなかったのが、できるようになる
- 痒みが減り、夜もグッスリ眠れるようになっていく
- 顔・首や手首の赤みが減り、鏡を見るのが楽しくなる
- 生活が楽しく過ごせるようになって、家族や友人と笑顔で生活できる
- 自律神経のバランスが整い、やる気もでて気持ちも明るくなる
- 免疫力(自然治癒力)が高まり、喘息や鼻炎や花粉症も同時に改善していく
- 首こり・肩こり・腰痛も楽になり、今までのつらいことが嘘のよう
なぜアトピー性皮膚炎を改善するために自律神経を整える必要があるのか？
整体治療で、自律神経機能のバランスを整えアトピーを改善していきます。
特にここは重要な項目になりますので長くなりますがしっかりと読んでください。
なぜ、自律神経機能を整える必要があるのか？
実は、アトピー性皮膚炎の回復には自律神経の交感神経(こうかんしんけい)と副交感神経(ふくこうかんしんけい)の働きが非常に重要となります。
アトピー性皮膚炎の人は、夜なかなか寝つけなかったり、睡眠が浅い人が多いと思います。
痒くて眠れないという場合もありますが、たとえ痒くなくても「眠いのに、目が冴えて眠れない」という状況を訴える方は非常に多いです。
これは自律神経のバランスを崩してしまったいるために起こります。
また、首や肩がこっていたり、腰痛はないでしょうか?
実際、「寝つきが悪い」などの悩みを訴える人の体を見てみると、背骨や骨盤が歪んでいるケースがほとんどで、この部分に歪みやズレがあると自律神経のバランスが崩れていきます。
アトピー性皮膚炎の人は痒み、皮膚の痛みなどの症状によるストレスを常に抱えているため、自律神経の一つである交感神経が緊張状態にあります。
この時、交感神経から放出されるアドレナリンという神経伝達物質が血管を収縮させる働きをするので、血管が細くなって皮膚に行く血液と酸素の量が減ることで皮膚のターンオーバーを狂わせてしまいます。
交感神経の興奮を抑えるには、低下している副交感神経を活発にさせ、交感神経とのバランスをとる必要があります。
また、副交感神経は、ストレッチをしたり、ウォーキングをしたり、お風呂に入ったりとリラックスすると活発になります。
副交感神経が活動すると血管が広がり全身の血液循環が良くなり、その結果、皮膚の代謝も上がり、炎症を抑えるリンパ球の数も増加します。
そして、アトピー性皮膚炎で悩む人の多くは仕事終わりやお風呂上り、寝る前に強い痒みに悩まされていることが多いです。
当院に通われている方にお聞きすると「ホッ」と落ち着いたときに痒みが強く出ると言われます。
なぜ、身体のゆがみを整えるとアトピー性皮膚炎に効果があるのか？２つの理由があります。
①自律神経のバランスがよくなる。
自律神経系は、互いに正反対の作用をする交感神経と副交感神経で構成されています。
ほとんどの器官(内臓)は、交感神経と副交感神経の両方が同時に働くことによって、調節・維持をされています。
例えば、睡眠中に体が動いてなくても心臓は止まることなく動いていますし、呼吸も止まることはありませんよね。
これは自分の意思とは関係なく、内臓を働かせている自律神経が心臓を動かし、呼吸をうながしているからです。
この交感神経・副交感神経がお互いにバランスを保つことで、体は健康な状態を維持しています。
つまり重要なのは「バランス」です。よく、交感神経は日中に働き、副交感神経は夜に働くと表現されますが、「リラックスさせる副交感神経の方が良い状態で、興奮させる交感神経が悪い」と思いがちですが、そうではありません。
どちらの機能も、生きていくためには必要不可欠で、お互いのバランスが保たれている状態が大切です。
ここが難しいのですが交感神経と副交感神経のどちらが優位になってもアトピー性皮膚炎の痒みが出てしまうことにあります。
一番いいのがこの状態です。↓
当院で行っている整体はこの自律神経のバランスを整え、整った状態を維持できる体になる施術をしています。
体の歪みが整うと自律神経のバランスが良くなり、寝つきが良くなります。そして深い睡眠がとれるため、朝も気持ちよく起きれるようになります。
人は寝ている時に体を回復させています。
なので、質のいい睡眠を取ることが皮膚にとって何より重要なのです。
中川治療室では自律神経のバランスを整え、免疫力を高めアトピー性皮膚炎に対して専門的な治療を行っています。
人間の本来の『左右対称の形』が崩れる体が歪んだ状態だと自律神経機能の働きが低下してしまします。
そのため免疫系が過剰に反応することでアトピーが悪化してしまいます。
②内臓の機能を高める。
実は、身体の免疫力の約8０%は内臓(腸)で作られています。
ですから、身体がゆがむと内臓は本来の位置になく、内臓周囲の神経や血管も圧迫を受けることとなります。
すると、内臓は正常な機能が低下することで免疫力の過剰反応を起こしアトピー性皮膚炎が治らないのです。
例えば、食欲がなくなる・便秘や下痢をする・身体の解毒能力が低下をするなどです。
当院では、自律神経の乱れを整えると同時に、内臓の正常な機能を取り戻すために内臓を元の位置に戻すことで免疫機能の異常をなくす整体を行っています。
整体といってもボキボキしたり、グイグイ押したりと痛みのある治療は行いませんので、安心してください。
中川治療室では当院独自の整体施術で薬物や他の療法を用いない自然の法則に沿った治療をしています。
アトピー性皮膚炎を放っておくと・・・
- どんどん強いステロイド剤を使用しないと痒みが治まらなくなる
- 痒いから掻く、掻くからさらに炎症が酷くなりジュクジュクした液が出てくる
- 皮膚が赤黒くなり、弾力性が無くなり、硬くなる
- 免疫力が低下し、皮膚に細菌やカビが発生することで黄色い液が出てくる
- イライラや不安感でストレスが溜まり、アトピーの症状がさらに悪化する
- 治らないと諦めて、やる気がなくなる
アトピー性皮膚炎は順調に治らないということを知るだけでも、改善に向けて大きな前進となります。
アトピー性皮膚炎を良くしていくためには、長期間の繰り返しの治療が必要となります。
また、良くなったり・悪くなったり、または、なかなか改善しない場合もあります。
ですが、そこで諦めることなく治療を続けることで徐々に回復していくのがアトピー性皮膚炎の治療です。
アトピー性皮膚炎は生後数か月で発症し、年齢の経過とともに軽快することが多く、小学校を卒業時までに、全体の約８０％が治癒するという報告もあります。
しかし、中学生まで軽快しなかった場合に、成人性のアトピー性皮膚炎に移行する場合もあり、いったん治まっていても思春期以降に再発することもあります。
あるいは、２０歳を過ぎてから初発することもあり、成人性のアトピー性皮膚炎は症状のコントロールが難しく適切な治療を必要とします。
私はあなたのアトピー性皮膚炎を本気で改善したいと考えています。
なぜ、長年かゆみが改善しないのか？なぜ薬を使っても改善しないのか？どれくらいのペース通えば改善していくの？をすべてお伝えします。
私と一緒にアトピー性皮膚炎を完全克服するために、一緒にがんばりましょう。
※ 回復曲線を載せておきます。 (慢性疾患の場合、回復曲線③の経過をたどる方が多いです。)
アトピー性皮膚炎のこれだけは知っておきたいこと
アレルギー反応とは？
本来、人間の身体には外部から体内に入ってくる外敵に対して、攻撃しようとする免疫機能があります。
侵入してくる異物を抗原といいます。それに対抗して身体が作る免疫物質を抗体といいます。
一度、抗原が体内に侵入するとその情報をヘルパー細胞が記憶をし、
再度、抗原が侵入してくると、早期に抗原抗体反応が行われ正常に免疫機能が働きます。
異物に対して攻撃を繰り返していく間に、食べ物やダニ、ハウスダスト、カビ、動物の毛などの異物に対して過剰に反応をするようになります。
そして、皮膚に炎症が起き、強い痒みのある湿疹が起こり、身体にとって悪い反応を引き起こす。
これが、アトピー性皮膚炎のアレルギー反応です。
アトピー性皮膚炎の症状は『免疫の機能異常』と『皮膚バリアの低下』の２つの異常から起こります。
免疫機能
正常な免疫機能
１・正常な免疫機能はｈＴ１(ヘルパーＴ１)が優位で、外部から侵入してくる細菌やウイルスに対して、Ｂ細胞に抗体を作るように命令を出します。
２・命令を受けたＢ細胞は、抗体を産生し細菌やウイルスに対して抗体を結合させます。
３・細菌やウイルスに結合した抗体を目印に免疫細胞の１種である好中球が取り込みやっつけます。
４・マクロファージは細胞中に存在する免疫細胞の１種で、直接細菌やウイルスを破壊します。
５・細菌やウイルスが感染した細胞に対しては、ＮＫ細胞(ナチュラル・キラー細胞)が感染された細胞ごと食べて破壊します。
アレルギー体質の免疫機能
１・疲労やストレス、環境の変化などによって、正常な免疫機能のバランスが崩れ、ｈＴ２(ヘルパーＴ２)が優位になります。
２・外部から侵入するダニやハウスダスト、花粉など本来であれば害のない抗原に対して、ｈＴ２(ヘルパーＴ２)が必要以上にＢ細胞に命令を出し抗体を産生させます。
３・抗体が肥満細胞(マスト細胞)と結合します。
４・肥満細胞(マスト細胞)に結合した抗体にダニやハウスダスト、花粉が結合します。
５・そうして、肥満細胞(マスト細胞)が痒みや炎症を引き起すヒスタミンやロイコトリエンを放出することにより皮膚に痒みや炎症を生じます。
皮膚のバリア機能
皮膚の角質層には大きく分けて２つの働きがあります。
①体内の水分の蒸発を抑え、乾燥しないようにする機能です。
角質層は角質細胞が重なり合って並んでいます。その重なり合った細胞同士のすき間を細胞間脂質が埋めています。
細胞間脂質は角質細胞同士が剥がれるのを防ぎ、水分の蒸発を抑え肌を保湿する機能をもっています。
また、わずが0.02ミリほどしかない角質層は過剰な洗顔やタオルの摩擦などにより層構造が傷つけられ細胞間脂質が流れてしまうと
水分保持能力が低下するのでアトピー性皮膚炎の方は十分に注意が必要です。
②外部からの侵入を防ぐバリア機能です。
ダニやハウスダスト、化学物質、細菌などの異物が体内に侵入しないように防いでいるのが角質層です。
細胞間脂質の減少により角質細胞の間を自由に異物が侵入することでアトピー症状が酷くなります。
アトピー性皮膚炎の原因は?
私たちは、重力の中に生きています。体は、常に体温を保つように、生きやすいように一定の環境を保っています。これを恒常性(ホメオスタシス)といいます。最適な体内環境を守るために体は活動しているんです。
姿勢や血流などもその１つです。しかし、ストレスや疲労が蓄積して行くことで、一定の状態を保つのが難しくなます。
そこで、歪みを作りバランスを保とうとします。
歪んでバランスを保とうとしている間に体は休息して元に戻ります。重力を感じない入浴や睡眠時間が体を戻す回復時間です。
しかし、睡眠時間が短い、入浴をしないなどの環境であれば、体は歪んだまま固まってしまいます。
その結果、体の感覚異常が起こり、痒みや痛みなど不調を感じやすくなります。これを感覚異常と言います。
ストレス→歪み→循環障害・違和感→痛み・痒み→ストレス・・・と悪循環
体はこのような順で不調になっていきます。
中川治療室では、これらの歪んで固まった体を緩めて、しなやかな姿勢に正します。
お腹を緩め、骨格の歪みを正すことで内臓が正しい位置になり、体をスムーズに動かすことが出来るようになれば、体が持つ本来の自然治癒力を高めることができます。
そうすることで、痒みや感覚異常などの症状は改善します。
また、体に症状が出る前に、手当てを施すことができれば、症状に依存しない健康な体を維持することができます。
一般的にはアトピー性皮膚炎の症状を悪化させる原因は以下のようなものがあります。
- ストレス
- ダニやハウスダストの増加
- 黄色ブドウ球菌や真菌(カビ)
- 花粉の増加
- 化学物質(洗剤・シャンプー・ボディーソープなど)
- 食生活(暴飲暴食・偏った食事・アルコール・喫煙など)
- 生活スタイル(デスクワーク中心・運動不足・夜更かし)
ですが、上記をすべて実践するなんて無理があります。というか出来ません。
出来たとしても、アトピーが治っている人っていないし、少し、ましだなってくらいです。
もう一度も言いますが、お腹の緊張・自律神経の乱れ・骨格の歪みです。
なぜアトピー性皮膚炎がなぜ悪化するのか？(現在、お薬を使っている方へ)
アトピー性皮膚炎はダニやハウスダスト、細菌やウイルスといった抗原が皮膚から侵入し、免疫機能がその原因物質を排除しようとするために起こる過剰な免疫反応です。
そして、日常的に使用している合成界面活性剤が入ったシャンプーやボディソープ、化粧品なども皮膚を刺激し、炎症や痒みが襲い掻き続けることで更に皮膚バリアの低下を起こします。
すると、以前にもまして原因物質が角質層を超えて体内に侵入し、痒みと炎症が酷くなるのです。
そうすると、さらに強い薬(ステロイド)を塗り続けないといけなくなり、「ステロイド依存」という状態 になります。
この状態で、お薬を中止してしまうと、ステロイドで症状を抑えているのに当り前のように症状が爆発してしまう。
所謂、「リバウンド症状」として酷い炎症反応が起こることになります。
これには２つの理由があります。
① ステロイド外用薬の長期間の使用により、皮膚の菲薄化(ひはくか)・毛細血管の拡張を起こします。
ステロイドは炎症を抑える代わりに皮膚の細胞増生(細胞数が増えること)を抑えてしまう働きがあります。
皮膚の状態に合わせて適切な薬の強さ・量・使用範囲で使っていれば問題はありませんが、必要以上に強いステロイドを長期的に使っていると皮膚細胞の増殖が抑制されて皮膚が薄くなっていきます。
皮膚が薄くなっていて、角質が過剰に剥がれ落ちるとその場所に小さな傷を作ってしまいます。
すると、肌に常在している細菌や空気中の化学物質などが簡単に皮膚内部に侵入をし免疫反応としてヒスタミンを分泌することで痒みがすという悪循環をしてしまいます。
②ステロイドには免疫力を低下させる働きがあります。
ステロイド外用薬はアレルギー反応を抑えると共に、皮膚表面の免疫系の働きも抑えてしまいます。
脱ステロイドを行って失敗するのが、急にステロイドを中止してしまうことが考えられます。
ステロイド外用薬の使用で免疫力が低下している状態で、突然に中止をすると、患部にいる黄色ブドウ球菌や真菌(カビ)が繁殖し、傷や炎症を起こしている所に集中して集まる結果、皮膚がジクジクした状態になってしまいます。
たまに民間療法で治療をすると皮膚がジクジクしてくるのは「好転反応」や「毒(ステロイド)を体外に排出している状態だからもう少し頑張りましょう!」という所がありますが、それは間違いです。
これは黄色ブドウ球菌や真菌(カビ)の繁殖ですので注意してください。
こんな皮膚の状態の時にステロイドを塗っている方がいますが、今すぐ止めてください。
ステロイドは細菌や真菌には効果がありません。
その場合は皮膚科で「抗生剤」を処方されるはずです。
当院では、とにかくお薬(ステロイド)をすぐに止めましょうといったアドバイスはしていません。
なぜなら、適切にお薬(ステロイド)を使用し、その量をコントロールすることでアトピー性皮膚炎を克服することが出来るからです。
しっかりとお薬の塗り方もご指導させていただきます。
「ステロイドは副作用があるからできるだけ使いたくない」というお気持ちはわかります。
がしかし、痒みや炎症が治まった時点でいきなり使用を中止すると、今までお薬(ステロイド)で抑えられていた炎症反応が一気に爆発して悪化するというリバウンドが起こってしまいます。
したがって、徐々に使用量を減らしていくことが重要になります。
最後に、アトピー性皮膚炎を克服するためには継続した治療が必要です。
私は、薬を用いない手法である当院の整体術で人間だれもが持つ自然治癒力を最大限に発揮できる身体を作ります。
お薬(ステロイド)を使用しなくても良い体を手に入れアトピー性皮膚炎を私と一緒に克服しましょう。
中川治療室 院長 中川 展志
アトピー性皮膚炎、施術事例
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ブログ
2018年12月6日
アトピー完治への道 自律神経【大阪のアトピー専門治療 中川治療室】
アトピー完治へのために自律神経の乱れを整える必要があります。
自律神経系は人間の免疫系やホルモンなどの内分泌系と大きく関わっていますので、このことを考えてみてもアトピーとは密接な関係があります。
１．自律神経ってなに?
自律神経失調症という病名を聞いたことがあっても、自律神経そのものがどんな働きをしている神経なのか、理解している人は少ないのではないでしょうか?
まず、自律神経は読んで字のごとく自律して動く神経なので自分ではコントロールできず、環境や状況に応じて身体の内部を自動的に調整してくれる神経です。
自律神経には2種類あり、交感神経と副交感神経にわかれます。
簡単に言うと交感神経はアクセルを踏む方で副交感神経はブレーキだと思ってもらうとわかりやすいです。
ちなみにどんな感じで働くか?
みんなで食事などの楽しいひと時は身体もリラックスして副交感神経が働き血流拡張、身体も温かくなり消化機能も活発で、吸収もよくなり栄養が隅々に行き渡ります。
しかし嫌な事や落ち込んでいるときなどはそのストレスに対抗するために食事の時に本来副交感神経に切り替わらないといけないのが切り替わらずにストレスによる交感神経優位が保たれて食事も喉を通りづらい！というふうになり、唾液の分泌や腸の働きも低下して下痢や便秘になりがちになります。
交感神経は血管収縮作用にも働き身体の冷えや栄養が抹消の細胞にも行きにくくなり老廃物の除去もスムーズにいかなくなります。
かといって交感神経は悪いものかというとそうではなく、物事に集中したり活動的になり力を発揮したりストレスに対抗するためには必要な作用です。
副交感神経に偏り過ぎても集中力がかけたり、ヤル気が出なくなったりするので、その切り替えが大切になります。
なんでもバランスが大事といことですね。
２．自律神経系の乱れでなぜアトピーが症状が悪化するのか?
アトピーこそが最大のストレス。
そのストレスに、さらに不安・焦り・憤りなどが加わることで、あなた自身の適応限度を超えてしまって自律神経はよりいっそう乱れてしまいます。
自律神経には免疫系をコントロールする働きがありますので、自律神経の乱れは免疫機能の乱れを起こさせる原因となります。
また、ホルモンを分泌する脳下垂体と自律神経の最高中枢である視床下部は密接な関係がありますから、自律神経の乱れは内分泌系にも大きな影響を与えてしまいます。
自律神経系の交感神経という活動を司る神経がストレスにより興奮すると副腎皮質から糖質コルチコイド(別ステロイドホルモン)が分泌されます。この副腎とういう臓器から分泌されるステロイドホルモンこそが炎症を抑えてくれているんです。
長い期間、自律神経が乱れていると常に交感神経が優位な状態となり、交感神経のアドレナリンが副腎に指令を出してステロイドホルモンが出続けることとなります。
すると副腎が疲労状態となるんでステロイドホルモンが出なくなってしまった結果、皮膚の炎症がなかなかひかない原因となります。
ですから、自律神経系の乱れを整えることがアトピー性皮膚炎の治療には大切なのです。
まとめ
アトピー症状があることが最大のストレス。
そのアトピー症状を抑えるためには自律神経系を整えることがなによりも大切ですよ。
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