ブログ
2014年11月9日
こんにちは。
大阪市西区の鍼灸整体院、中川治療室の中川展志です。
当院の患者さんも男女関係なくデスクワークが主な仕事で酷い肩こり・長年の腰痛の方、非常に多いです。
デスクワークの際、座っている姿勢が悪いと骨盤から背骨、首の骨のバランスが悪くなりゆがみが出てきます。
実際、立っているときに腰にかかる負担と、座っているときに腰にかかる負担では、座っている時の方が負担は大きいのです。
でも、仕事で座ることが多くなるのは仕方がないですもんね。
だったら、座り方を少し変えてみましょう。
まず、椅子には深く座りましょう。
浅く座ると骨盤は前方へ、腰は後方へいき、背中が曲がった状態になります。
つぎに、机といすの距離を開けすぎないようにしましょう。
机といすの間を開けると身体が前傾姿勢となり、また背中が曲がった状態となります。
せっかく椅子に背もたれがついているのに、利用しましょうね。
つぎに、両足の裏を床にしっかりと着けて下さい。
無意識に足を組んだりしますが、自分で意識的に組むのをやめて下さい。
あっ男性の方は財布をズボンの後ろポケットに入れて座らないでくださいね。
たったそれだけで、身体はゆがんでいますよ。
後は、胸を張って座りましょうとか、顎を引いてとか言われますが、まずその姿勢を維持するのは無理です。
ですから、あなたの自然のなりで綺麗に座っているとイメージすることです。
「綺麗に座っているぜ。 どうだ」って感じで自信満々に座ってください。
その姿勢が格好よく 綺麗です。
それと同時に中川治療室で治療を受ければ今までの肩こりや腰痛とはおさらばです。
日常生活で無理なく出来るケアをアドバイスさせていただきます。
良くなっていくためには、小さいことの積み重ねが大事ですよ。
だって、小さいことの積み重ねが今の状態を作っているのだから。
当院へは
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-15-7 レガーロ北堀江604 |
|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
やむを得ない場合は、考慮しますので必ずご一報ください。
無断キャンセルが続く場合、次回からの予約をお受けできない場合があります。 |
|---|
| 電話番号 | 06-6536-3982 |
|---|
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
|---|
| 休診日 | 水曜日、第３日曜日 |
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2014年11月9日
こんにちは。
大阪市西区の鍼灸整体院、中川治療室の中川展志です。
当院の患者さんも男女関係なくデスクワークが主な仕事で酷い肩こり・長年の腰痛の方、非常に多いです。
デスクワークの際、座っている姿勢が悪いと骨盤から背骨、首の骨のバランスが悪くなりゆがみが出てきます。
実際、立っているときに腰にかかる負担と、座っているときに腰にかかる負担では、座っている時の方が負担は大きいのです。
でも、仕事で座ることが多くなるのは仕方がないですもんね。
だったら、座り方を少し変えてみましょう。
まず、椅子には深く座りましょう。
浅く座ると骨盤は前方へ、腰は後方へいき、背中が曲がった状態になります。
つぎに、机といすの距離を開けすぎないようにしましょう。
机といすの間を開けると身体が前傾姿勢となり、また背中が曲がった状態となります。
せっかく椅子に背もたれがついているのに、利用しましょうね。
つぎに、両足の裏を床にしっかりと着けて下さい。
無意識に足を組んだりしますが、自分で意識的に組むのをやめて下さい。
あっ男性の方は財布をズボンの後ろポケットに入れて座らないでくださいね。
たったそれだけで、身体はゆがんでいますよ。
後は、胸を張って座りましょうとか、顎を引いてとか言われますが、まずその姿勢を維持するのは無理です。
ですから、あなたの自然のなりで綺麗に座っているとイメージすることです。
「綺麗に座っているぜ。 どうだ」って感じで自信満々に座ってください。
その姿勢が格好よく 綺麗です。
それと同時に中川治療室で治療を受ければ今までの肩こりや腰痛とはおさらばです。
日常生活で無理なく出来るケアをアドバイスさせていただきます。
良くなっていくためには、小さいことの積み重ねが大事ですよ。
だって、小さいことの積み重ねが今の状態を作っているのだから。
当院へは
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-15-7 レガーロ北堀江604 |
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| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
やむを得ない場合は、考慮しますので必ずご一報ください。
無断キャンセルが続く場合、次回からの予約をお受けできない場合があります。 |
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| 電話番号 | 06-6536-3982 |
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| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
|---|
| 休診日 | 水曜日、第３日曜日 |
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2014年11月8日
当院から特別なお知らせがあります。
本気で治りたい人に限り
○1日１名様限定で当院の「鍼灸・整体施術」を特別価格での提案です!(^^)!
通常 初回２０００円＋施術料５０００円で７０００円を
初回に限り ３０００円
※４０００円お得！
※２回目からは５０００円です。
○１日１名様限定で当院の「自律神経調節鍼灸・整体治療」を特別価格での提案です!(^^)!
通常 初回２０００円＋７０００円で９０００円を
初回に限り ４０００円
※５０００円お得！
※２回目からは７０００円です。
なぜ初回は割引価格で施術をするのか？
「痛みや不調を治したい。でもどこに行けばいいのかわからない」そうやって悩んでいる間にあなたの身体の状態は悪化していき、治すのに時間がかかる身体になってしまいます。
私はあなたに大阪市西区の病院・整骨院・整体院・マッサージを渡り歩くのはもうやめて頂きたいのです。
もう、お金と時間を無駄に費やしてほしくありません。
早めの施術で早めに治っていただく、その為の初回割引の提案です。
