中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

【アトピー性皮膚炎のターンオーバー】

本日は、アトピー性皮膚炎を回復するために必要な要素である『皮膚のターンオーバー』についてお伝えいたします。

皮膚のターンオーバーは、20歳で28日、30～40歳で50日、50歳で100日、70歳で200日。

ターンオーバーが正しく働くためには、睡眠・運動・規則正しい生活習慣・バランスのとれた食事をすることが必要です。

しかも、上記のことをやり始めても　すぐにカラダは変化はしていきません。

例えば、ダイエットを開始して1週間で健康的に10キロとか痩せないでしょ。

アトピーの場合、５回程度の正常なターンオーバーが必要です。

ということは、20歳なら5か月、30～40歳で7か月、50歳で1年6カ月、70歳で3年3か月かかる計算になります。

もう一度いいますね。
正しいターンオーバーが行われてからの期間がそれだけかかるんです。

それでは正しいターンオーバーってなに？

炎症・かゆみとが治まってからターンオーバーが正常に働き始めます。

ということは、炎症とかゆみを徹底的に止めていく必要があります。

でも、炎症はなかなか止まってくれません。

しかも、ステロイドは痒みを抑えているわけではありません。

炎症を抑えているんですよ！

お医者さんもわかっているんです。
炎症を抑えないと痒みは治らないと・・・

アトピーによるかゆみは炎症によっておこります。

その炎症は生活習慣から引き起こされていると私は思っています。

だから、日常生活を見直すことが大事なんです。

食事も、運動習慣も、生活環境も、ストレスも、季節に合わせた対処も・・・

一喜一憂しながらでもかまいません。

でも、一歩ずつ進みましょう。

過去は変えることはできないけど、これからの未来は変えることが出来ます。

アトピーは治らない病気ではありません。

一人で試行錯誤して悩んでいないで、心も体も疲労困憊になる前に中川にご連絡ください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました!(^^)!

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