中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

【アトピーと汗】

本日は『アトピーと汗』についてお伝えしてきます。

汗をかかないことがアトピーを悪化させている可能性があることを知っていますか？

以前はアトピーは汗をかくと悪化するから汗をかかないようにしましょうと教えられてきたと思います。

それが今では、まったく逆であることが分かってきました。

それでは、アトピーと汗の関係について正しく理解し、症状改善のヒントを探っていきましょう。

アトピーの人は汗をかきにくい傾向にあって、それが症状の悪化につながっている可能性があります。

汗はアトピーを悪化させると思い込んで、汗をかかないようにしている方は沢山います。

現に当院へ通院しているかたも汗をかかないようにしているかたは大勢いました。

汗をかくと、傷口がしみたり、痒くなっり・・・

せっかく塗った保湿剤が汗で流れ落ちてしまうのも、ベタベタして気持ちがいいものではありません。

ですが、汗は「悪者」ではなく、汗をかかないことの方が、アトピーを悪化させる可能性が高くなります。

 

なぜ汗をかかないとなぜダメなのか？

①皮膚のバリア機能を低下させる
②汗をかかないために皮膚温が上昇する
③皮膚の免疫を低下させてしまう

いかがですか？
勇気をもって「汗をかこう！」

それでは汗をかきにくいアトピーの方が汗をかくためにはどうしたらいいのでしょうか？

【正しい汗のかき方】

①入浴で汗をかく
※３８℃程の温度で約１５分ほどゆっくりとつかりましょう。

②運動で汗をかく
※入浴で汗をかくことに慣れてきたら、次は運動にチャレンジです。
最初は２０分程度の散歩で十分です。
初めはなかなか汗をかけなくても、続けるうちにだんだん汗をかけるようになっていきます。

汗を怖がらないで汗を出してアトピーを克服しましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

当院へのアクセス情報

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予約	完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話	06-6536-3982

入口の注意点

グーグルマップだけを見ると、入り口を間違ってしまう方が多いです。下記画像で入り口の方向をご確認いただければと思います。