中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

【春になるとアトピーが悪化する理由】

ぽかぽか陽気が続くし、そろそろ春物に衣替えをしようかな……春はなんだかウキウキする季節です

その反面、

春は自律神経が乱れて、アトピーが悪化します。

「何となくだるい」「疲れやすい」

といった体調不良に陥りやすい季節でもあるのです。

 

「そもそも、『自律神経が乱れる』とはどういうこと？」と思われる方も多いと思います。

 

自律神経とは、内臓を動かしたり血液を流したりするなど、私たちの体が意識せずに行っていることを自動的に調整している神経です。

 

この自律神経は、体を正常に機能させるため「交感神経」と「副交感神経」という2つの
神経がバランスを取りながら働いています。

 

一般的に緊張モードのときには交感神経が優位になり、リラックスモードのときは副交感神経が優位になります。

 

この2つの神経の切り替えがうまくいかなくなると自律神経が乱れ、不調が起こります。

 

では、なぜ春は自律神経が乱れやすいのでしょうか？

 

1つ目の原因は、環境の変化による緊張、ストレスです。

春は入学、就職、転勤など、生活に大きな変化があることが多い時期です。

 

誰でも、慣れない環境での生活や初めて会う人たちには緊張してしまいますね。

 

こうして心身にストレスがかかると交感神経が優位になり、自律神経が乱れてしまうのです。

 

交感神経が優位になると炎症反応が強くなり、その結果、かゆみが増してしまいます。

 

2つ目の原因は、春特有の天候です

冬から春へ変わる季節は、毎日の気温の変化がとても大きい時期です

 

また、「春に三日の晴れなし」と言われるように、春の天候は周期的に変化します😎

これは、大陸からやってきた高気圧が次々に日本上空を通過しその後に低気圧がやってくるというふうに、高気圧と低気圧が頻繁に入れ替わるためです。

 

気圧が上がると交感神経が優位になり、気圧が下がると副交感神経が優位になります

 

このように、春は気温と気圧が激しく上下するため、自律神経の調節が追いつかなくなるのです。

 

特に、春に多い発達した低気圧が来たときに今までは痒みが出ていないところにも痒みが出はじめたり、全身に広がってしまうというかも大勢います。

 

３つ目の原因は花粉です。

特にアトピーの方には辛い季節ですね。

 

スギやヒノキのアレルギーがなくても花粉を吸いこむことで体内で炎症を起こしてしまいます。

 

炎症を起こすと体はそれに対応するために交感神経が興奮するので血管をちぢめる働きがあるため、循環障害をおこして皮膚炎が悪化するんです。

 

このような理由で、春は自律神経が乱れて体調を崩しやすい時期なのです。
新生活を元気に過ごすためにも

●ストレスをためこまないように心がける
●十分な睡眠をとるよう意識する
●花粉対策をする

自律神経を整える工夫をして春を楽しく過ごしましょう！

 

最後までお読みいただきありがとうございました!(^^)!

中川治療室　院長：中川　展志

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