夜間の冷房の冷えからの強い腰痛にご注意ください！

最近、朝も夜も暑くて一日中　冷房のもとで生活して体を冷やすことで朝起きた時から急に腰の強い痛みを発したり、朝から腰の違和感を発し、徐々に激痛に移行していく患者様が多発しています。

 

検査をしてみると、骨格でもない、筋肉でもない、他は・・・、そんなに強い反応を出さず。

 

しかし、皮膚の知覚神経系に過剰な神経興奮の反応があり！

 

夜間の冷房によって皮膚表面が過剰に冷やされてしまって腰やお尻の血行障害が起こって、起床時に腰の激痛を発することが多く見受けられます。

 

皮膚の表面に出る痛みは、とても痛みの感覚が強く、年代に関係なくぎっくり腰、寝違え、急に腕が上がらないなどの強烈な痛みの状態となります。

 

朝起きて、少し痛いかなと感じて　そのまま仕事に出かけてから徐々に痛みが強くなるパターンもあります。

 

この夏の時期、日中３４℃も超える日が続き、夜も３０℃近くありますから、冷房はかかせないですよね。

 

そのため、冷房の冷えから体を守る為に、就寝時に着る物、腹巻き、体にかけるお布団、水の摂取等、就寝時の管理にはくれぐれもご注意下さいませ！

 

あっ　冷房や扇風機の風は直接体に浴びるより、スイングさせて直接風が当たらないようにもしてくださいね。

 

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