中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

こんにちは。

大阪市西区の鍼灸整体院　中川治療室の院長　中川　展志です。

 

みなさん歩いていますか？

 

腰が痛くで病院や整骨院、整体院に行くと「運動不足だから歩きましょう！」と言われた経験ないですか？

 

当院の患者さんの中にも頑張って歩いてもあまり効果がでずに止めてしまったとうい方は大勢います。

 

では　なぜ歩いても腰痛が改善しないのでしょうか？

 

それは、「良い歩き方」をしっかりとアドバイスされていないからなんです。

 

あなたは、手に荷物を持って歩いていないですか？　また、ポケットに手を入れて歩いてないですか？

 

歩いている人を一度　観察してください。　ほとんどの人は手や肩に荷物を持ち歩いているし、ポケットに手を入れて歩いています。

 

そうです。　しっかりと両手を振って歩いている人がいません。

 

ですから、「良い歩き方」は両手をしっかりと振って歩くことです。

 

両手を振って歩くことで手足、胸、腰、お尻の筋肉をバランスよく使います。

 

筋肉をバランスよく使うことで適度に手足、背骨や骨盤の関節にもゆるみが出てきます。

 

背骨や骨盤も無理のない捻る動作が加わるので、腰やお尻の筋肉も緩むのです。

 

今まで何気なく歩いているのと、しっかりと両手を振って歩くことを意識すると身体は良い変化をしていきます。

 

一度　歩くのを止めてしまってあなたは　再度、両手を振るということを意識して歩いてみてください。

 

あなたの身体は変化しますよ。

 

さぁ　子供のころに運動会や発表会のとき元気よく両手を振って歩いたのを思いだして!(^^)!

 

ワン　ツー♪　　ワン　ツー♪　

 

その歩き方を知りたい方は、当院へお問い合わせください。

当院へは・・・

Contents

駅から中川治療室への道

四ツ橋駅からの道


西大橋駅からの道

四ツ橋駅からの道

①四ツ橋線６番出口を上がります。





 


 


②すぐ横の右の道を進んでいきますと、ファミリーマートのある交差点があります。





 


 


③その交差点をすぎていきますと、1階に「お鍋とお釜のダイニング」という飲食店があります。





 


 


④マンション名は『レガーロ北堀江』です。中に進んでください。そして604を押してください。「はい、中川です。」と出て扉を開けます。エレベータがありますのでお乗りください。





 


 

西大橋駅4番出口からの道

①長堀鶴見緑地線4の西大橋駅4番出口を上がります





 


 


②すぐ左横の道を進みますと、左側にローソンのある交差点が見えてきます





 


 


③その交差点をすぎていただきす角にコインパーキングのある交差点があります





 


 


④その交差点を左に曲がって約50mほど進みますと、「お鍋とお釜のダイニング」という飲食店があります。その横が入口です。





 


 


④マンション名は『レガーロ北堀江』です。中に進んでください。そして604を押してください。「はい、中川です。」と出て扉を開けます。エレベータがありますのでお乗りください。

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

住所	〒550-0014 　大阪府大阪市西区北堀江1-15-7 レガーロ北堀江604
予約	完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話	06-6536-3982

入口の注意点

グーグルマップだけを見ると、入り口を間違ってしまう方が多いです。下記画像で入り口の方向をご確認いただければと思います。