中川治療室は四ツ橋・心斎橋の腰痛・アトピー専門の整体院　

 こんにちは　中川治療室の中川です。

 

本日は『身体にいいこと』についてお話します。

 

みなさんは　ご自分の身体にいいことしてますか？

 

例えば、運動ならウォーキング　ランニング　水泳など　

食事なら野菜　低脂肪食品　低タンパク質　無糖など

健康に気を使っている人は大勢いると思いますが・・・

本当にそれは　身体にいいことなの？　と疑問に思ったことはありませんか？

 

当院に来られているいるゲストの方に　毎日約１時間　健康のためにウォーキングを

している方がいます。

先週の治療前に右足のふくらはぎが痛いというので、何か日常で痛みが出るようなことを

されたのですか？と伺ったところ、ウォーキング中に右ふくわはぎに違和感を感じ　途中で引き返した

とのことでした。　それから、１日後に痛みが強くなり、当院へこられました。

触診した所、右の下腿三頭筋が左にくらべ筋の過度の緊張と圧痛が認められました。

ウォーキングの後のケアをしているか聞いたところ　全くしていないとのことでした。

 

みなさん　なんとなく分かっていただけたでしょうか？

ウォーキング自体は健康にいいことは　みなさん知っていると思います。

 

しかし、身体を動かした後のケアをしないと、健康のために行っているウォーキングも

身体にいいことではなくなってしまいます。

本末転倒です！！

 

私は　人にとっての健康とは３つのバランスが必要だと思っています。

それは、「運動　栄養　休養」です。

どれが欠けても、増えてもダメです。　

バランスですよ（＾ｖ＾）

 

３つのバランスが保たれていると　人は自然治癒力が正常に働きます。

自然治癒力が正常に働いているということは、例えば肩こりや首こりを感じても

寝れば翌日には　肩こり　首こりを感じない　身体が回復しているということです。

 

しかし３つのバランスが崩れしますと　治らない　ではなく　治せない状態になってしまいます。

 

人の身体の構造は難しいですが、自然治癒力を高めるのは意外と簡単ですよ。

　

『身体にいいこと』をするだけです!(^^)!

 

当院の鍼灸・整体治療を行う目的、は身体の自然治癒力を高めることです。

自分の身体は　自分で治しているということを知ってください。

何かの痛みや不調が続いているという方は

ぜひ、当院へお問い合わせください。

 

あなたにお会いして、お力になれることを楽しみにしています。

 

当院へは・・・

大阪市西区北堀江１－１５－７

　レガーロ北堀江６０４

電話　０６－６５３６－３９８２　(予約制)

平日・土日・祝日　午前１１：００～午後１０：００まで受付してます。

お休み　水曜日・第３日曜日です。

最後まで　お読みいただきありがとうございます。　中川

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

住所	〒550-0014 　大阪府大阪市西区北堀江1-15-7 レガーロ北堀江604
予約	完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話	06-6536-3982

入口の注意点

グーグルマップだけを見ると、入り口を間違ってしまう方が多いです。下記画像で入り口の方向をご確認いただければと思います。